محتوا
برای شوخ طبع بودن
هر روز دقایقی را به ورزش بپردازید
یک روانشناس در یزد گفت: افرادی که تمایل دارند جزو شوخ طبع ها باشند، ضروری است دقایقی از روز را به ورزش اختصاص دهید.
به گزارش یزدامــــــروز، دکتر محبوبه وفاییان در گفتگو با خبرنگار یزدبانو خاطر نشان کرد: افراد با ورزش کردن، کسالت و تنبلی را ازخود دور کرده و نشاط و شادابی را جایگزین آن می کنند.
وی با بیان اینکه بین ورزش و شوخ طبعی رابطه مستقیمی وجود دارد، تصریح کرد: تحقیقات ثابت کرده است یکی از مولفه های اصلی در حوزه نشاط و شادی وجود سلامت جسمانی برای افراد است.
وفاییان اذعان کرد: هورمونهای ترشح شده در خون براي آماده كردن بدن براي فعاليت، موجب تنظيم فشار خون، سرعت ضربان قلب و خونرساني به عضلات را فراهم ميآورند.
این روانشناس با بیان اینکه افرادی که ورزش می کنند افراد با نشاط تری هستند، گفت: به دلیل اینکه با سلامت جسمی و روحی رابطه مستقیمی دارد، شوخ طبعی در افرادی که ورزش می کنند بالاتر است.
مطالب مرتبط:
-
پرینترهای سهبعدی در خدمت جراحان فک و صورت قرار گرفت
-
27درصد یزدی ها از دخانیات استفاده می کنند/راه اندازی کلینیک ترک سیگار در هفته جاری در یزد
-
هیچ نگرانی در خصوص مصرف مرغ در استان وجود ندارد/عدم رویت وجود آلودگی در نهاده های دامی، طی پایش های سازمان دامپزشکی
-
حوادث عامل اصلی معلولیتها در یزد است
-
شاهکار مدیران ورزشی استان که باید در تاریخ یزد ثبت شود
-
تیتر یک روزنامه های ورزشی کشور در 26 درماه 94
-
10 پایگاه سلامت جدید در حاشیه شهر یزد ایجاد شده است/بازسازی و تجهیز 80میلیاردی مراکز بهداشت
-
طرح سفیران سلامت در یزد اجرایی می شود/ تغذیه نادرست ؛عامل 30 درصد از بیماریها